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Marco Ruiz | 23/07/2006
He estado trabajando en Inglaterra tres meses con sólo una semana de descanso.
Muy duro. He seguido un programa distinto cada semana del verano. Fui paso a paso.
Ha sido un fisio antiguo del Leeds, Dave Hancock. Tiene mucha experiencia y es un especialista en el problema que yo tengo. Ha sido fantástico. Es un tipo de primera. Nos conocemos de hace mucho tiempo. Quiero dejar claro que los fisios del Madrid han hecho un gran trabajo también.
La idea era estabilizar la espalda. Usaba una pelota grande para fortalecer. Me arrodillaba en ella y mantenía el equilibrio, y también hacía lo mismo de pie. Y combinaba eso con varios ejercicios de fuerza hechos con gomas tensoras.
Los problemas en los abductores me vienen de ahí. He estado tratando de solucionarlos a través de la espalda. He fortalecido la musculatura que rodea las vértebras para que no se muevan. Creo que eso evitará mis problemas.
Evitar las lesiones y jugar todos los partidos que sea posible. Para mí sería un sueño ganar algún título. Tengo mucha hambre porque aún no he ganado nada con el Madrid.
Es un fichaje estupendo, un futbolista fantástico, el mejor jugador del Mundial por detrás de Zidane. Ahora somos seis centrales. Yo sólo puedo intentar luchar por un puesto.
Mi primer año fue una pesadilla. El segundo estuvo cerca de serlo. Jugué poco, tuve lesiones Dos años para olvidar. He tratado de sonreír todos los días aunque estuviera destrozado por dentro. Estar lesionado en un país extranjero es algo difícil. Sólo he tratado de mantener el tipo y la concentración en lo que hacía.
Soy una persona normal. No me gusta hablar mucho de mí, sin querer ofenderle con esto. Me gusta jugar al fútbol, lo prefiero a las entrevistas. Todo lo que rodea al Madrid me sorprendió mucho al llegar, aunque yo he tenido la suerte de que la prensa del corazón me ha respetado.
Después del entrenamiento me voy a casa, como y duermo un par de horas. Veo la tele Soy normal, como todo el mundo. Me gusta mucho el boxeo, el golf. Hace dos años que no juego. Fui handicap 14. Pienso retomarlo este año.
Bueno, sólo quiero disculparme por los dos últimos años que he pasado casi en blanco. No ha sido fácil para mí. Espero mantener más la forma y aprender más español.
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