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Da igual que sean copiosas o frugales, el malestar posterior a la comida es un mal común entre los españoles. A pesar de que el 76% afirma que cuida su alimentación, un 70% de los españoles asegura que siente molestias después de comer, según los datos de un estudio de la marca británica Genius Gluten Free entre más de 1.400 personas.

Las dolencias más comunes son la pesadez (20% de los casos), la hinchazón (18%), pesadillas o dificultades para conciliar el sueño (12%), la fatiga o cansancio (10%) y la indigestión (5%). "El 65% de las respuestas están directamente asociadas con indicadores de tolerancia al gluten o celiaquía", aseguran los expertos, que destacan "la pesadez, la hinchazón y el acidez" como las dolencias más comunes.

Síntomas que podrían ser tratados por médicos y especialistas pero que sin embargo solo lo son en una minoría. El estudio revela que frente al 36% de españoles que acude al médico o al especialista para tratarse estas dolencias recurrentes, un 64% no se los trata. Lo que sí afirma un 45% de los encuestados es prevenir mediante una dieta sana aunque la verdadera motivación es mejorar el aspecto o por motivos de salud. Dos razones que además ahora están a la orden del día tras la vuelta de los excesos estivales.

Y sobre ese 24% de españoles que no cuidan su alimentación, los expertos señalan que se debe a la falta de tiempo (11%) o a la predilección de ingerir alimentos sin pensar en las consecuencias (13%).